Renforcer cheveux et ongles et préserver son capital osseux. La prêle : riche en silice et sels minéraux, elle aide à renforcer cheveux et ongles et à solidifier le capital osseux. L’ortie : est aussi une source de nombreux bienfaits : vitamines (surtout vitamines B), minéraux (fer, silice, magnésium…), oligo-éléments (cuivre, zinc…), acides aminés essentiels et protéines.
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